春が終わって段々暑くなってきたわね。 あんた達、汗かきまくって脱水症状起こしてない? 水分補給してる? 喉が渇いた時点で脱水症状一歩手前のサインよ。 既に体内の水分は一%失われてて、 ニ%になればめまいや吐き気が襲ってくるわ。 だから積極的に水…
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